腰痛体操教室ゆらり
ここでは、腰痛体操教室ゆらりの概要をご案内します。腰痛体操教室ゆらりは東京の西多摩郡日の出町で運営しております。
腰痛体操教室ゆらりのご紹介
〒190-0181
住所 東京都西多摩郡日の出町大久野2405-6
代表電話番号 042-519-9854
代表主催者 島村 郁子
メールアドレス info@bocyama.com
腰痛を運動して緩和する
腰痛体操と言っても滅茶苦茶に体操する訳ではありませんそして、とても出来ない様な過激な体操でもありません ズバリ言えば、腰痛がある人に関してと言うか通常でも慢性的に腰痛の様な症状の人の腰を少しでも軽くする為の緩和運動だと思ってくださいそして腰痛を緩和するには、、無理して体操しても、結果はダメです。逆に痛めます。
腰痛を治すのでは無く軽くする
Sさん: どんな体操するんですか？
ゆらり: まずヨガマットなどの上に仰向けで寝て頂きます。
ゆらり: 寝て頂いたら各身体の状況を確認します。（足、腰、体幹など）
ゆらり: 各部位の確認後に少しづつ体を動かしてもらいます。とは言ってもただ
左右に体を振る様な動きですね
ゆらり: 腰痛を確認する上でまず最初に動いてもらった時の柔軟性などを確認します
ゆらり: 柔軟性の確認が終わりましたらそこからは、ご自分のお力で各動きを行って
頂きます。各動きはこちらで指導致します。
Sさん: その際『バキバキとか、ボキボキとか？』なんですか？
ゆらり: 基本的に当方は整体でもありませんしカイロプラクティックでも
ございませんあくまで腰痛の緩和を目的にした体操教室です。
よってバキボキな事は無いです。
ゆらり: その上当方の体操は、基本的に外部から物凄い力を加えて行うものでは
無くあくまで支える程度です。
ゆらり: ここまで説明すればある程度は想像がつくでしょうが、結論としては
ご自身の力で治癒能力を引き出す見たいな感じでの体操です。